Масса баночки составляет всего 180 грамм, из которых 117 грамм - это масса зерен. Пищевая ценность продукта по белкам, жирам и углеводам составляет соответственно 3.1,0 и 6.5, поэтому и энергетическая ценность продукта не велика и составляет всего 161 кДж или в калориях 38.4 ккал.